ゴールドジム横浜馬車道

シェイプアップが目的の方も選手志望の方もスタートの基本メニューは同じです。
ボクシングの基本テクニックをステップバイステップでステージ100までマスターして
いきます。 トレーニングのテーマは2〜3回毎に変わるため、飽きることなく続ける
ことができます。

シェイプアップを目的としたボクシングプログラムです。
ボクシングのトレーニングはシェイプアップ効果バツグン。
無理なく、楽しみながら、いつのまにかシェイプアップされたボディになります。

ボクシングの型を完成させるための上級コースです。
基本パンチの完成度を高め、ボクシング独特の鋭いフットワークをマスターします。
メンバー同士のドラムミット、トレーナーとのミット打ちを通して、実戦感覚の爽快な
打撃感を体験できます。