ゴールドジム横浜馬車道

実際行っている方からこんな声が!!

35才女性
「やせた！！」
今まで自己流のトレーニングを行ってきましたが、全く効果がみられませんでした。トレーナーの方から運動はもちろん食事のアドバイスなど頂き、見た目も数字（体重）も明らかに変わってきました。

25才男性
「腕が3cm太くなった!!」
「胸囲が5cm増えた!!」
始めた頃は、40kgのベンチプレスでヒィヒィ言ってました。 今は120kgが目標です。

43才女性
「ハマっちゃいました」
家事におわれ、なんの趣味ももたなかった私。ストレス解消のつもりで始めたトレーニングが・・・ 現在は、週3回、専属のトレーナーと一緒に楽しく汗を流しています!!

65才男性
「ドライバーの飛距離が伸びた!!」
今まで月3回でコースに出ていましたが、プレーが進むにつれ、疲れがひどく、ショットに集中できなくなり、ミスショットの連続・・・。体力向上のつもりで始めたトレーニングですが、トレーナーにプログラムを作成して頂き実践したところ3ヶ月！！最終ホールまで集中力が失われずドライバーの飛距離が20〜30ヤードのび、自分でもビックリしています。